Alpha Lipid SD II ~ bisakah???

~ Assalamualaikum ~

Alhamdulillah...tahun baru da nak masuk Bulan Febuari, pantasnya masa berlarikan w/p kdg2 ada hari2 yg wat kita rs down sgt. Azam baru cik sally = nak jaga kesihatan *nk slim la tu*

Start Nov/Disember hari tu da tekad kan azam nk turunkan berat badan, untuk permulaan n nak bg semangat dan juga psiko diri sendiri untuk cepat turun so cik sally telah membeli ALSD II sebanyak 4 tin untuk dimakan sebulan. Sebenarnya terpengaruh bila tgk adik dah turun 6 kg...so apa lagi..rembat je terus.

Untuk sebulan kena ikut betul2 diet dia...nak kurus x??? nak kan :)...sebulan je jgn risau tp bagai setahun
- Kena kurangkan carbo ~ nasi x amik, roti x boleh, mee pon sama :(
- Makan protein2 je..ikan bakar, ayam daging telur huhhhh letih mak tau
- Air manis x yah minum gak
- Minum ALSD II 4 kali sehari n semuanya sebelum kita amik b4 makan, pagi, lunch, dinner n sebelum tidur
- Minum air banyak.
- Kalau boleh exercise lagi cepat tapi x buat dgn alasan malas nk tukar baju huhuhu

Hasilnya
- 3 hari pertama aku demam sbb x dpt makan nasi kot..makanan kegemaran tuuuu..@ badan aku banyak toksin, pas seminggu da ok da
- Tak rasa pedih perot dan ulu hati sampai kena makan gaviscon, boleh tahan lah padahal cik sally ada gastrik. Susu ni mengenyangkan dan x rasa menggeletar pon bila lapar.
- Turun 5 kg after a month *ehh bukan aku tgk ada org belas2 kg ke turun* lain org lain dia punya tindakbalas kot, mungkin lemak cik sally lemak tepu hahaha.

Macam tak percaya kan bila aku yg kaki makan nasi berjaya x makan nasi sebulan. Okey lepas tu kira cam dah boleh control sendiri la tabiat pemakanan aku yg buruk ---> kurang buruk kuikuikui

Untuk mempercepatkan proses n mengekalkan 5kg yang da turun tu start new year cik sally da pergi exercise sorang2 setiap petang cuma bila ujan idok le teman g...poyo sgt kan ujan2 pon nk senam cam org mental je gamaknya.

Now, da kurangkan pengambilan ALSD II pagi dan nk tidor je atau pagi sahaja bila aku malas nk menggoncang susu itu. Nasi, roti, mee da makan sket2 tp jgn over la.

Cik sally rasa happy bila badan rasa ringan dan yang penting keluarkan semula jeans lama yang da hampir2 nak sedekah kat anak jin tu. Okey...semoga cik sally sentiasa bersemangat dan kuat mental n fizikal untuk menahan dugaan dr persekitaran. Kata kan TIDAK pada MAKAN BANYAK :p

Sekian ada nya......